Ypäjän Yllätys ry
myClub
Tanssi-/peilisalissa kaiken ikäisille 13.1.–3.2. maanantaisin kello 18:30–19:45. Lupaus itsellesi uudelle vuodelle? Kuunnella itseäsi ja pitää huolta kehostasi ja mielestäsi? Neljän kerran minijoogakurssi sisältää lempeän harjoituksen jaettuna kolmeen osaan: Alun yang-osuudessa liikutaan lempeän dynaamisesti, kehoa lämmitellen. Yin-osuudessa pysähdytään pitkiin rentouttaviin venytyksiin. Lopun äänimaljarentoutus antaa luvan mielelle ja keholle hiljentyä. Otathan mukaasi rennot ja mukavat vaatteet, villasukat, mahdollisesti oman joogamaton (salilta löytyy myös jumppamattoja), viltin, 2 tyynyä ja vesipullon. Kurssi sopii lähes kaikille, myös joogan aloittelijoille. Jos sinua mietityttää voitko osallistua kurssille, esimerkiksi vamman tai fyysisen rajoitteen vuoksi, niin lisätietoja voi kysyä Anniinalta (anniina.ukkonen@gmail.com/044 513 0171). Vuoro toteutuu, sitovat ilmoittautumiset osoitteessa ypajanyllatys.myclub.fi viimeistään ennen ensimmäistä osallistumiskertaasi! Kausimaksu: 30,00 euroa. Ohjaaja: Anniina Ukkonen.
Toteutuneiden vuorojen kausimaksut laskutetaan ilmoittautumisten mukaisesti. Hinnat ovat jäsenhintoja, muille kuin jäsenille hintoihin lisätään 20,00 euroa. Yhdistyksen jäsenyys on kaikille avoin, jäseneksi voi liittyä ypajanyllatys.myclub.fi. Jäsenmaksu on 15,00 euroa/kalenterivuosi. Vuoroille ei voi tulla ulkojalkineilla. Osallistujia ei ole vakuutettu, suosittelemme henkilökohtaisen tapaturmavakuutuksen hankkimista. Lisätietoa Ypäjän Yllätyksen liikuntavastaavilta: liikuntavastaava@ypajanyllatys.fi, liikuntavuoroista 050 355 9901/Mirka, myClubin käytöstä 045 236 3136/Mirva.
Tanssi-/peilisalissa kaiken ikäisille 13.1.–3.2. maanantaisin kello 18:30–19:45. Lupaus itsellesi uudelle vuodelle? Kuunnella itseäsi ja pitää huolta kehostasi ja mielestäsi? Neljän kerran minijoogakurssi sisältää lempeän harjoituksen jaettuna kolmeen osaan: Alun yang-osuudessa liikutaan lempeän dynaamisesti, kehoa lämmitellen. Yin-osuudessa pysähdytään pitkiin rentouttaviin venytyksiin. Lopun äänimaljarentoutus antaa luvan mielelle ja keholle hiljentyä. Otathan mukaasi rennot ja mukavat vaatteet, villasukat, mahdollisesti oman joogamaton (salilta löytyy myös jumppamattoja), viltin, 2 tyynyä ja vesipullon. Kurssi sopii lähes kaikille, myös joogan aloittelijoille. Jos sinua mietityttää voitko osallistua kurssille, esimerkiksi vamman tai fyysisen rajoitteen vuoksi, niin lisätietoja voi kysyä Anniinalta (anniina.ukkonen@gmail.com/044 513 0171). Vuoro toteutuu, sitovat ilmoittautumiset osoitteessa ypajanyllatys.myclub.fi viimeistään ennen ensimmäistä osallistumiskertaasi! Kausimaksu: 30,00 euroa. Ohjaaja: Anniina Ukkonen.
Toteutuneiden vuorojen kausimaksut laskutetaan ilmoittautumisten mukaisesti. Hinnat ovat jäsenhintoja, muille kuin jäsenille hintoihin lisätään 20,00 euroa. Yhdistyksen jäsenyys on kaikille avoin, jäseneksi voi liittyä ypajanyllatys.myclub.fi. Jäsenmaksu on 15,00 euroa/kalenterivuosi. Vuoroille ei voi tulla ulkojalkineilla. Osallistujia ei ole vakuutettu, suosittelemme henkilökohtaisen tapaturmavakuutuksen hankkimista. Lisätietoa Ypäjän Yllätyksen liikuntavastaavilta: liikuntavastaava@ypajanyllatys.fi, liikuntavuoroista 050 355 9901/Mirka, myClubin käytöstä 045 236 3136/Mirva.